Помидоры помогают нормализовать давление

- 07.06.2017 10:42
Помидоры помогают нормализовать давление

Употреблять в пищу томаты каждый день крайне полезно для здоровья, утверждают специалисты. В первую очередь, содержащися в помидорах микроэлементы и витамины способствуют нормализации кровяного давления, а также снижают уровень холестерина. В результате это благотворно сказывается на состоянии сосудов и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Такими выводами делятся ученые из Университета Аделаиды.

Серьезную роль в пользе томатов влияет ликопин - пигмент, благодаря которым плоды получают красный цвет. Ликопин обладает прекрасными антиоксидантными способностями, благодаря чему организм легче справляется с выведением токсинов.

Исследователи провели тесты и рассмотрели, как ликопин влияет на кровяное давление и уровень холестерина. В течение 55 лет проводились соответствующие изыскания, в общей сложности 14 исследований. Было установлено, что всего 25 миллиграммов ликопина в день ведут к снижению до 10% уровня холестерина.

По словам главы исследовательской группы доктора Карин Рид, 25 мг ликопина - это 50 граммов томатной пасты либо 0,5 литра томатного сока. Эффект от употребления ликопина практически такой, как после употребления небольших доз медикаментов, направлегнных на снижение уровня холестерина. При этом, ликопин не имеет побочных эффектов, которые могут возникать после употребления лекарств. При этом, после термической обработки помидоры не только не теряют полезных свойств - ликопин после готовки даже лучше усваивается.


Ключові слова: польза помидор, польза томатов, помидоры каждый день, ликопин пигмент

Коментарі (0)
Додати свій коментарій:
*Ім'я:
E-mail:
*Коментарій:
Символів залишилося: із
Підтвердіть, що Ви людина 
Відповідь - одне слово на тій же мові, що й питання.
Відповідь на питання «скільки» - число
Нову загадку, будь-ласка

Другие новости:

Путин отдал приказ о выводе войск из Сирии Президент России Владимир Путин прибыл 11 декабря в сирийский Хмеймим на российскую военную базу,
- 11.12.2017 12:42
Зарплаты в Украине - самые низкие в Европе Среди всех стран Европы уровень средней зарплаты в Украине - самый низкий. несмотря на то, что согласно статистическим данным, средний уровень зарплаты в Украине в июне 2017 года увеличился на 19%
- 11.12.2017 11:29
Новая методика позволяет взломать любой Windows Специалисты заявляют - существует новая методика, с помощью которой можно взломать абсолютно любую версию операционной системы Windows, при этом, мошенническое ПО останется незамеченным для антивирусных программ.
- 11.12.2017 11:15
Провокаторы подорвали польский автобус под Львовом Под Львовом неизвестные лица бросили под польский автобус взрывчатку. Информацию об инциденте,
- 11.12.2017 10:43
В Германии продали деревню вместе с населением Небольшой населенный пункт в Германии продали на аукционе за 140 тысяч евро. Речь идет о небольшой деревушке под названием Альвине
- 11.12.2017 10:26
Состоялась церемония вручения Нобелевских премий 2017 Накануне состоялась торжественная церемония награждения ежегодными Нобелевскими премиями в области физики, литерат
- 11.12.2017 10:25
Гиалуроновая кислота поможет при лечении артрита Человеческий организм со временем стареет, мышцы становятся не такими сильными и прочными, ткани теряют эластичность.
- 11.12.2017 10:09
Сегодня Саакашвили выберут меру пресечения Бывшего президента Грузии и экс-губернатора Одесской области Михаила Саакашвили во вторник утром, 5 декабря
- 11.12.2017 09:37
На Гравитоне обустроят новую футбольную площадку В Черновцах в микрорайоне Гравитон появится современная футбольная площадка с искусственным покрытием.
- 11.12.2017 09:19
Врачи подтвердили существование синдрома разбитого сердца В 90-х годах прошлого столетия был открыт синдром "разбитого сердца", и до настоящего времени медики полагали, что излечиться от любовных травм вполне можно без врач
- 08.12.2017 16:40

Всі новини